NORFAR

NORFAR METHOD マイアミビーチ

NORFAR METHODの特徴は、50分のグループレッスンで半分をリフォーマー、残り半分をキャデラックで行い、強度も個人に合わせて、高めたり軽減したりして行います。 多くのPilatesがある中で、とても効率よく体を動 […]