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カラダの限界を教えてくれて、カラダの余白を作ってくれる。それがチェアー。
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もともと太かったわたし。お腹を出せる今のわたし。
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あしが細くなりO脚もなくなる。ストレートなカラダへ
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背中がキレイになるのはピラティスのおかげ
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ぽっこりおなかもしなやかな筋肉で消えていく
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ピラティスのあとはいつもこの快感 #

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ピラティスをするとよく眠れる。 #pi

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