認定Quality

Level 1 Starter

初級レベルでのピラティスインストラクタースキル

Level 2 Essential

MPA©初級レベルでのピラティスインストラクタースキル

Level 3
Foundation (目標)

MPA©基礎的な標準レベルのインストラクタースキルを証明

Level 4
Intermediate

MPA©中級レベルのインストラクタースキルを証明

Level 5
Advance

MPA©上級レベルのインストラクタースキルを証明

Level 0 Beginner (みなし認定)

初心者レベルでのピラティススキル（MPA要習得）

実務レベルでのスキルが足りなく認定に至っていないレベルを示し、さらに努力と経験を必要とします。

認定対策 1 - ①
Pilatesモデリング

ピラティスを教えるときにエクササイズの動きをみせることがあり、その際に「正しく動く」だけでなく、「美しく魅せる」魅せ方やその為の身体の動かし方が必要となり、そうしたスキルを中心に学びます。インストラクターとして、恥ずかしくないカラダのライン、指先や足先までの表現、動きのつなぎ目を滑らかにするシームレスジョイントなど、ムーブメントを徹底的に磨きます。
ここで学ぶスキルはインストラクターとしても、またピラティスのイベントなどに関わっていく場合でも必修のスキルとなります。

認定対策 1 - ②

Pilatesハンズオン

ハンズオンとは、カラダにだだしい効果を生み出すために必要な補助と促しを意味します。ピラティスマシンでエクササイズを行っているとき、その方が適切なカラダの使い方で、セットアップをつくり、ムーブメントに移っていく必要があります。インストラクターは、正しい位置に身体を修正する目的で、受講者（お客様）の身体の一部に触れて固定または方向を示すしながらより効くエクササイズにしていくスキルです。
骨格のアライメントや筋バランスを正確に把握することから、解剖学的に安全かつ効果的に効くハンズオン技術を習得します。
インストラクターとして、必修のスキルの１つとしてしっかりと学んでおくことをおすすめします。

認定対策 2 - ①
Pilatesリング

ピラティスでは、補助的なイクイップメントとしてリングを活用します。このリング（サークル）は、エクササイズをさらに効果的にする目的で利用し、またエクササイズを立体的に構成する役目を果たします。
身体のつながりとコントロール力を高めるリングは、姿勢改善・筋活性・動作修正のツールとして身体の様々な部位へアプローチすることが可能です。
体幹の安定、肩甲帯のコントロール、左右差の調整など、指導現場ですぐに活かせる応用的なメソッドを習得することは、インストラクターとしての引き出しを増やしていく、大切な学びにつながります。
[MPAインストラクターは必修]

認定対策 2 - ②
Pilates HIIT

ピラティスには、音楽にあわせて行うモダンメソッドがあります。その中でもHIIT（高強度インターバルトレーニング）を融合させた、効率的に身体機能と代謝を高める方法Pilates HIITと呼びます。欧米を中心に人気のプログラムであるHIITをまずは体験しながら、プログラムの設計を学びます。負荷のかけ方、強度調整、フォーム維持のポイントを理解し、運動初心者からアクティブ層まで対応できる指導スキルを習得していき、HIITの目的である脂肪燃焼、姿勢改善、動作効率の向上を同時に目指ざすレッスン構成を学びます。
現場で対応できるインストラクターが少ない為、いま一番ニーズのあるピラティスメソッドです。

認定対策 3 -①
MPA©50+ R/C リフォーマー＆チェアー

インストラクターとしてさらに様々なエクササイズを習得して、新しいメソッドやまだ学んでいないエクササイズを多く学ぶ内容。
リフォーマーとチェアーを中心とした、数多くのエクササイズを学び、知識を増やしていきます。

認定対策 3 - ②
MPA©50+ B/K バレル＆キャデラック

インストラクターとしてさらに様々なエクササイズを習得して、新しいメソッドやまだ学んでいないエクササイズを多く学ぶ内容。
バレルとキャデラックを中心とした、数多くのエクササイズを学び、知識を増やしていきます。

認定対策 4 -①
MPA©認定ティーチング

MPAの認定インストラクターを目指すプログラム。
これまでに習得してきたスキルを前提とし、さらにMPAのメソッドを再現できるインストラクターになるために、必要な考え方や人間性を構築していきます。

一般的なインストラクターではなく、MPAの認定インストラクターはどうあるべきかを把握し、しっかりとアウトプットできるスキルを身につけていきます。
モデリング・観察・修正を体系的に整理し、一貫性のある指導力を提供できるインストラクターを目指します。

認定対策 4 - ②
MPA©ジョブトレーニング

認定インストラクターとして指導力と人間力を統合的に高めていくために、ジョブトレーニングにおいて、実際にMPAにサブインストラクターとして従事しながら、正確なメソッドをしっかりと体得していくことがもとめられ、受講生にも教えていくことで、正しくアウトプットするスキルも学びます。
本パートは実技（OJT）を中心に構成され、現場を想定した多様なケーススタディを通して、リアルな状況下での判断力・対応力を磨いていきます。また、自身の強みや特徴を明確にし、人から選ばれる指導者としての在り方を確立します。これらのプロセスを通じて、協調力・洞察力・提案力を含めた総合力を高め、日本マシンピラティス協会のインストラクターとして認められる水準へと到達していきます。